Мудрість руху у гармонії життя
Відкрийте для себе силу м'якої йоги та усвідомленого руху, спеціально розробленого для дорослих, які цінують мудрість досвіду та прагнуть активного довголіття.
Почніть свій шлях до здоров'я
Наші програми допомагають покращити гнучкість, зміцнити м'язи та знайти внутрішній спокій через перевірені практики йоги та медитації.
М'які практики
Безпечні вправи для всіх рівнів підготовки
Індивідуальний підхід
Програми, адаптовані до ваших потреб
Досвідчені інструктори
Професійне керівництво на кожному кроці
Наша місія та цінності
PureCircle Network створено для тих, хто розуміє, що справжня краса життя розкривається з роками. Ми допомагаємо людям зрілого віку знайти гармонію між фізичним здоров'ям та духовним благополуччям через мудрість давніх практик йоги.
Турбота та повага
Кожен учасник отримує індивідуальну увагу та підтримку відповідно до своїх унікальних потреб та можливостей. Ми поважаємо життєвий досвід кожної людини та будуємо програми на основі цих знань.
Природний підхід
Ми вірімо в силу природних рухів та дихальних практик. Наші методи базуються на традиційних техніках йоги, адаптованих для зрілого віку, що забезпечує безпечність та ефективність занять.
Поступовий розвиток
Розуміємо важливість поступового прогресу. Кожна програма побудована так, щоб забезпечити стабільне покращення самопочуття, гнучкості та внутрішньої гармонії без поспіху та тиску.
Чому обирають нас
Понад 15 років досвіду роботи з людьми зрілого віку дозволяє нам розуміти особливі потреби та побажання нашої аудиторії. Ми не просто навчаємо йозі - ми створюємо спільноту однодумців, де кожен може відчути себе комфортно та впевнено.
- ✓ Сертифіковані інструктори з досвідом роботи з людьми 50+
- ✓ Адаптовані програми для різних рівнів фізичної підготовки
- ✓ Комфортне середовище без конкуренції та оцінювання
- ✓ Додatkові матеріали для домашньої практики
Наші програми та тарифи
Оберіть програму, що найкраще відповідає вашим потребам та графіку. Усі тарифи включають персональну підтримку та доступ до навчальних матеріалів.
| Функції програми |
Початковий ₴800/місяць |
Базовий ₴1200/місяць |
Преміум ₴1800/місяць |
|---|---|---|---|
| Групові заняття на тиждень | 2 заняття | 3 заняття | Необмежено |
| Індивідуальні консультації | – | ✓ | ✓ |
| Доступ до відеоуроків | Базова бібліотека | Повна бібліотека | Повна + нові щотижня |
| Персональний план харчування | – | – | ✓ |
| Медитативні практики | Щотижневі сесії | Двічі на тиждень | Щоденні практики |
| Дихальні техніки | ✓ | ✓ | ✓ |
| Підтримка в чаті | Робочі години | Розширена | 24/7 |
| Обрати план | Популярний вибір | Максимум можливостей |
🎁 Спеціальна пропозиція для нових учасників
Отримайте перший місяць занять за половину вартості + безкоштовна індивідуальна консультація для визначення оптимального плану розвитку.
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші програми та підходи до практики йоги.
Чи підходить йога для людей без попереднього досвіду?
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для початківців будь-якого віку. Ми починаємо з найпростіших рухів та дихальних вправ, поступово розвиваючи навички. Досвідчені інструктори допоможуть адаптувати кожну вправу під ваші індивідуальні можливості та потреби.
Як часто потрібно відвідувати заняття для отримання результату?
Рекомендуємо почати з 2-3 занять на тиждень для формування стабільної практики. Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних занять: покращиться гнучкість, з'явиться відчуття легкості в тілі, нормалізується сон та загальне самопочуття.
Чи безпечна йога для людей з обмеженнями рухливості?
Так, наші програми адаптовані для людей з різними фізичними можливостями. Ми пропонуємо модифікації вправ, які можна виконувати сидячи на стільці або з додатковою підтримкою. Перед початком занять проводимо індивідуальну консультацію для розробки персонального плану.
Які додаткові матеріали та підтримку ви надаєте?
Кожен учасник отримує доступ до відеобібліотеки з вправами для домашньої практики, аудіозаписи медитацій та дихальних вправ, друковані матеріали з описом техніки виконання асан. Також ведемо чат підтримки, де можна задати питання інструкторам.
Чи можна змінити тарифний план в процесі навчання?
Звичайно! Ви можете змінити тарифний план в будь-який момент. Якщо хочете більше занять або додаткових послуг - переходьте на вищий тариф. При переході на нижчий тариф зміни вступають в силу з наступного місяця. Ми завжди готові адаптувати програму під ваші потреби.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Наша команда завжди готова допомогти. Зв'яжіться з нами для отримання детальної консультації.
Задати питанняКалькулятор здоров'я
Визначте свій індивідуальний план розвитку на основі поточного рівня активності та особистих цілей.
Особиста інформація
Ваші цілі
Контактна інформація
Отримайте детальні рекомендації та пропозиції програм протягом 24 годин
Персоналізація
Кожна рекомендація базується на ваших індивідуальних потребах та можливостях
Детальний аналіз
Отримайте розгорнутий план розвитку з конкретними етапами та цілями
Професійна підтримка
Наші експерти допоможуть скоригувати програму відповідно до вашого прогресу
Почніть свій шлях до здоров'я сьогодні
Приєднуйтесь до спільноти людей, які обрали активний та усвідомлений спосіб життя. Ваш досвід та мудрість у поєднанні з нашими програми створять міцний фундамент для здорового довголіття.
Останній відгук від нашої учасниці:
"Після року занять відчуваю себе на 10 років молодшою! Дякую за турботу та професійний підхід. Тепер йога - це невід'ємна частина мого життя."
Залишіть заявку для консультації
Безкоштовне пробне заняття
Відвідайте одне заняття безкоштовно та оцініть якість наших програм
Знижка 50% на перший місяць
Спеціальна пропозиція для нових учасників діє до кінця місяця